Array ( [blog] => 0 ) Kmetija Vrhivšek » Novice > POLETNI CELOSTNI BETA PROGRAM: PREBUJENA DIVJA ŽENSKA

POLETNI CELOSTNI BETA PROGRAM: PREBUJENA DIVJA ŽENSKA

 

Poletni celostni beta program za ženske, ki so močne navzven, a utrujene navznoter.

Zdaj je pravi trenutek, da spet postaviš sebe na prvo mesto.

 


Izziv, ki ga čutiš

Si močna voditeljica, mogoče direktorica, vodja oddelka, neumorna podjetnica, gospodinja, žena in/ ali mama, in čutiš, da vse v življenju delaš »prav« – pa si vseeno utrujena, nemirna, nezadovoljna.

Se prepoznaš? Vodenje ekipe, službene obveznosti in skrb za druge so ponos tvoje poti, tvoja TO-DO lista je polna obveznosti, ki jih zmoreš, a kakšen dan ali pa celo vsak dan čutiš, da te nekaj tišči v prsih, da imaš meglo v glavi. Opažaš, da vnema upada, srce hrepeni po miru, telo pa po počitku. Ti prevedem? Telo ti sporoča, da si utrujena in da izgubljaš stik s sabo. Preko teh znakov ti kaže, da že predolgo nosiš pretežak in prevelik nahrbtnik odgovornosti. Od daleč vidiš knjigo, ki bi jo rada prebrala in cvetoče vrtnice na vrtu, ki čakajo, da jih poduhaš – vendar ti zmanjkuje moči.  Čutiš potrebo po spremembi, a ne veš, kako in kje začeti? Ja, saj vem, vnesla si več klorofila v svojo prehrano, pa kupila prehransko dopolnilo Vitex za uravnavanje hormonov, zjutraj na tešče piješ mlačno vodo z malo soli in limone, paziš, da se dovolj hidriraš, povečala si vnos omega-3 maščobnih kislin, a počutje se kar ne izboljša? V takšnih trenutkih se marsikatera ženska vpraša: “Pa saj delam vse prav? Kako to, da nimam energije?  Kdaj jo bom spet imela in še pomembnejše, kdaj bom spet občutila veselje in se spet prešerno smejala?”

Če si se prepoznala v tem, nisi sama. Večletno izčrpavanje se lahko prelevi v tiho praznino – ne samo na telesni ravni, pač pa tudi na čustveni, miselni in energijski. In vse to lahko izniči ves trud in uspehe, ki si jih dosegla.

 

A obstaja pot, pot do prebujene tebe: do ravnovesja, notranje moči in radosti. Jaz bi temu rekla do Prebujene Divje Ženske. Ne boj se, biti divja ne pomeni, da boš s kosilnico pokosila vse, kar cveti. Biti divja pomeni, da boš počasi in prizemljeno odstranila plevel med tvojimi vrtnicami, zalila gredice in vrtnice zavestno poduhala. Z ljubeznijo si boš uredila vrt – tako kot si ga želi tvoje srce, ker se boš tam počutila umirjeno. Si vedela, da ima vonj vrtnic najvišjo vibracijo izmed dišečih rastlin in da njihov vonj vpliva na vzpostavitev ravnovesja? Zato biti divja ne pomeni, da si destruktivna – to je nežna, naravna modrost, ki ve, kdaj je čas za umik in kdaj za akcijo.

Prav tako divjost v tebi ne bo razmetavala knjig po prostoru, temveč bo morda odprla tisto dolgo neprebrano knjigo, se potopila vanjo in končno dojela, kaj tvoje telo že dolgo govori. To ni bes divjakinje – to je klic ženske, ki se želi spomniti in občutiti sebe – v celoti.

In ker je poletje pred vrati – se zdi, da je to idealen čas, ko si lahko vzameš več dragocenih trenutkov zase, umiriš misli in poskrbiš za svojo celostno transformacijo. Ne samo na fizičnem nivoju, kot to že sedaj počneš.

Zato sem ustvarila 2-mesečni celostni program opolnomočenja ženske vodje, ki te bo nežno, a dobro premišljeno vodil skozi štiri ravni izčrpanosti – fizično, čustveno, miselno in energijsko. S toplino in sočutjem boš po koncu programa spet povezana sama s seboj, imela več energije in elana, da spet postaviš sebe na prvo mesto – brez slabe vesti. Predvsem pa – dobila boš orodja, ki jih boš lahko uporabila kadarkoli, če boš slučajno spet izgubila stik s sabo.

 

Rešitev: Prebujena Divja Ženska

Predstavljam ti torej Prebujeno Divjo Žensko – Poletni celostni beta program za ženske, ki vodijo druge – in si zdaj želijo voditi tudi sebe. Za vse direktorice, vodje oddelkov, podjetnice, gospodinje, žene in mame, ki ste v življenju naredile vse »prav« – a se kljub temu počutite prazne, utrujene, nemirne in nezadovoljne.

Ta beta verzija programa je ekskluzivna poletna priložnost, kjer boš v varnem, podpornem krogu raziskovala fizične, čustvene, miselne in energijske ravni sebe – in korak za korakom gradila svojo novo moč.

 

Program te bo nežno, a dobro premišljeno vodil čez 6 ključnih modulov. Za vsak modul je namenjenih 14 dni, da dejansko ponotranjiš  informacije, ki jih boš dobila. Vsak modul vključuje video lekcije, delovne liste za samoraziskovanje ter podporna Zoom srečanja vsakih 14 dni. Zoom srečanja so namenjena izmenjavi izkušenj in odgovorom na tvoja vprašanja, seveda bodo tudi začinjena z zanimivimi vsebinami. Pri zadnjem 6. modulu je predvideno srečanje v živo, da bomo skupaj praznovale tvoj napredek in dejstvo, da se boš ljubeče postavila na prvo mesto.

 

In ker je poletje... boš sama izbirala svoj tempo. Poleti si vsi po navadi vzamemo več časa zase, zato  je to idealen čas za vstop – ker boš naredila točno to  - vzela več čas zase in program, v katerem boš napredovala v svojem tempu. Program je zasnovan tako, da se mu lahko posvetiš, ko ti ustreza, ko zmoreš in ko začutiš. Ne boj se, ne bo dodatna obremenitev, temveč varen prostor, kjer si ti tista, ki določa ritem. Lahko si privoščiš pavzo, lahko v enem dnevu narediš več. Vse je prav, dokler si ti mirna znotraj sebe. Prava prebujena in opolnomočena Divja Ženska.

 

V tem programu boš dobila cel paket »prve pomoči« in ne zgolj obliže, ki jih že sedaj uporabljaš in to neuspešno, kajne? Saj si ugotavljala, da uporaba omega 3 ali vitexa ali hidriranost ne preprečita, da ne bi bila nemirna.

 

V programu je na voljo omejeno število mest. In še nekaj, jeseni bo program zagotovo dražji, saj je ta poletni program beta oz testna verzija.

 

Moja zgodba

Nikoli si nisem predstavljala, da bom kdaj na kmetiji furala svoj posel. Neee, jaz mestno dete, ki sem magistrirala iz kemije (sicer sem kot mala deklica hotela iti na medicino)  in delala na projektih varstva okolja ter ocenjevala vplive različnih tehnologij na okolje. Jaz sem prav srečna delala v dveh inštitutih in zelo dobro vodila različne projekte. Srečo sem imela tudi s sodelavci, saj smo se vedno dobro razumeli, pa še okoli po svetu sem letala in se udeleževala različnih znanstvenih konferenc.

In nato se obrne vse, ljubezen me je iz mesta odpeljala na vas. Rodila sem dve krasni hčeri in pri drugi sem dobila lekcijo, kako zelo je pomembno, kaj jemo in s čim se mažemo. Naša najmlajša se je namreč rodila z atopijskim dermatitisom in vzrok njenih težav s kožo in prebavo sem bila jaz. Preko mojega mleka je dobivala moje toksine, ki sem jih pridno vzgojila v času nosečnosti, saj sem ves čas jedla le napolitanke. In ko sem jaz spremenila prehrano, se je njej popravila koža za 90 %. Hkrati sva z mojim dragim v tem času podedovala manjšo kmetijo in glede na lekcijo z našo tamlajšo, smo se odločili, da začnemo gojiti svojo hrano. V roku enega leta so pri njej vsi izpuščaji in srbečice izginili. Doma pridelana hrana se je poznala na našem počutju in zdravju in lahko rečem, da imamo vsi štirje zelo tanko kartoteko, saj praktično nismo bolni.

Seveda sva midva ves ta čas hodila v službo in zraven kot hobi furala še pridelavo domače hrane. Na trajnostni in ekološki način, ker kot kemičarka in biolog pa res ne bova onesnaževala okolja.

Nato se je zgodila druga prelomnica, ki je bila povod, da sem danes tu, kjer sem. Privatni inštitut, kjer sem delala, je direktor "uspešno" spravil v stečaj in pristala sem na Zavodu za zaposlovanje. Ker mi tudi gospodarska situacija ni bila v prid, odziva na pisanje prošenj za delo ni bilo. Ali sem bila prestara (44 let) ali preizobražena. In mi ni preostalo drugega kot da začnem na svojem. Najprej v okviru dopolnilne dejavnosti na kmetiji, nato pa sem odprla svoje podjetje. Vse strahove, kako se organizirati, kaj sploh početi na 1,5 ha zemlje, ko pridelkov ni zadosti za preživeti, katere storitve še ponuditi, na kateri razpis se prijaviti, da te občina, država ali celo Bruselj podpira...vse to in še več sem dala skozi. Da sem danes lahko uspešna podjetnica. Da predajam svoja znanja zainteresiranim posameznikom in posameznicam ali podjetjem – vse s skupnim ciljem, da opolnomočim čim več ljudi, kako si lahko pomagajo sami s pomočjo narave in naravnih izdelkov ter da poslušajo svoje telo. Pa ne samo na fizičnem nivoju, ker nas velikokrat potlačena čustva in naše nepodporne misli privedejo do bolezenskih izzivov.

Kako vem? Ker sem to izkusila tudi sama. Kot pred nekaj leti preobremenjena podjetnica, ki je bila vedno na voljo vsem naročnikom in hkrati perfekcionistka po horoskopu, 

sem tudi sama prišla do točke, ko sem si rekla: »Dovolj je. Čas je, da poskrbim zase.« Po letih raziskovanja različnih metod sem spoznala, kako močna je narava in notranja modrost vsake ženske. Čeprav sem bila sprva skeptična, so redni rituali in domači pripravki, ki sem jih uvedla, že po nekaj tednih prebudili v meni novo energijo in jasno vizijo v mojem življenju.

Pri tem uporabljam znanja tako tradicionalne kitajske medicine in ajurvede, energijske vaje in nekatere pristope, ki jim jaz pravim »zdrava kmečka pamet«, in ki skupaj tvorijo holistični pristop, s katerim dosežemo več kot pa včasih s ciljno usmerjenim zdravilom.

Zato ti lahko pomagam, da se postaviš na prvo mesto brez slabe vesti in postaneš Prebujena Divja Ženska v najboljši možni varianti.

 

Kaj te čaka v programu – 6 modulov celostne preobrazbe v Prebujeno Divjo Žensko

Vabim te iz srca, da narediš ta odločilen korak – pridruži se poletnem programu Prebujena Divja Ženska. Program sestavlja sedem modulov (en modul na 14 dni), ki te postopoma podpirajo pri celoviti spremembi.  

 

  • Uvodni modul: Kje sem in kam želim priti – Začnemo tam, kjer se vse zares začne – pri tebi. V tem modulu si boš podarila redkost današnjega sveta: trenutek, ko tišina spregovori. Ustavila se boš in z nežno radovednostjo pogledala vase. Kaj govori tvoje telo? Kakšen utrip nosijo tvoja čustva? Kam bežijo tvoje misli? In kje v telesu čutiš, da tvoja energija pušča? Nato boš oblikovala vizijo svoje Prebujene Divje Ženske – verzije sebe, ki žari od znotraj, ki ve, kaj želi, in si to tudi dovoli. To ne bo le zapis ciljev – to bo tvoja notranja zvezda severnica, srčna karta, ki te bo spremljala skozi celotno preobrazbo. Ustvarila boš sveti prostor zase, v katerem boš prvič po dolgem času res slišala sebe. Spoznala boš, da ni pomembno, kje si zdaj – pomembno je, da si pripravljena začeti hoditi. In začutila boš: moje življenje je lahko drugačno. Mirnejše. Močnejše. Moje.

 

  • Drugi modul: Tvoja energija je tvoja vitalnost – Znotraj tebe tli svetloba, ki nikoli zares ne ugasne – le včasih jo zatemnijo skrbi, obveznosti in hitenje. V tem modulu boš nežno odgrnila tančico utrujenosti in ponovno prižgala svojo notranjo iskrico. Naučila se boš, kako ponovno uskladiti svoje življenje z naravnimi ritmi – z dihom, z gibanjem, z dnevno svetlobo… s seboj. Zjutraj te bodo pozdravili rituali, ki te dvignejo, ne izčrpajo. Energijske vaje, zavestno dihanje, bosonogi stiki z naravo in meditacije ti bodo pomagali, da tvoje telo znova zapleše v lastnem ritmu. Spoznala boš vaje, ki nežno odpirajo pretok energije v telesu, sproščajo blokade in prebujajo tvojo notranjo luč. Po tem modulu se ne boš več spraševala, kako priti do energije – energija bo začela prihajati k tebi, ker si si dovolila jo čutiti, jo negovati in ji prisluhniti. To je tvoj čas, da se nehaš "držati pokonci" in začneš žareti od znotraj navzven.

 

  • Tretji modul: Telo kot glasnik – tretji modul je posvečen tvojemu telesu, ki že  dolgo šepeta… Zdaj ga boš končno začela poslušati. Naučila se boš prepoznati njegove tihe signale – utrujenost, napetost, bolečino – in mu počasi vračati nežnost in moč. Skozi dnevne rituale boš začela negovati svoj tempelj. Preverile bomo tvoj naravni ritem spanja – ali spiš, ko luna nežno objame nebo, ali bediš s težkimi mislimi? Se zbujaš točno ob določeni uri? Razjasnile bomo, zakaj. Pogledale bomo, kaj hrani tvoje telo – ali tvoji obroki dajejo moč ali te le nasitijo? Vprašale bomo tvojo notranjo vodo – ali si dovolj hidrirana, da tvoje celice zmorejo vse naloge? In nežno bomo prebudile gibanje – ne zato, da bi dosegla nekaj zunanjega, temveč zato, da začutiš, da si živa.  Po tem modulu bo tvoje telo spet tvoj sveti dom – prostor moči, ne utrujenosti.

 

  •  Četrti modul: Kar ne izrečeš, nosiš – V vsakem od nas živijo neizgovorjene zgodbe. Čustva, ki jih nisi nikoli povedala na glas. Besede, ki so obtičale v grlu. Solze, ki so bile prehitro posušene. V tem modulu boš odprla notranji prostor, kamor bodo vstopile vse tvoje tihe plati – brez sodbe, z ljubeznijo. S pomočjo varnih tehnik sproščanja boš nežno začela spuščati čustvene vozle, ki ti zategujejo srce. In prvič po dolgem času boš zares zadihala v svojem ritmu. Naučila se boš postaviti meje – ne kot zid, temveč kot toplo “ne”, ki varuje tvojo energijo.  Razumela boš, da si vredna miru tudi brez tega, da se za vse razdajaš. In ko pridejo tisti trenutki, ko čutiš pritisk, jezo, žalost, boš vedela, kaj narediti – ne da se zapreš vase, temveč da poskrbiš zase z ljubeznijo. To je modul, kjer bo tvoje srce spet zadelo svoj naravni ritem. In kjer boš ugotovila, da si lahko hkrati močna in mehka. Čutna in jasna. Ženska, ki ne nosi več vsega sama – temveč si pusti čutiti, spustiti… in zadihati.

 

  • Peti modul: Notranji dialog, ki izčrpava – Tvoj um je kot vrt – vanj vsak dan posadiš misli. A kaj, če so te misli polne dvoma, skrbi in samokritike? Kaj, če tvoj notranji glas ne neguje, ampak tiho spodkopava tvojo moč? V tem modulu boš nežno razkrila kakšne zgodbe si pripoveduješ o sebi. Prepoznala boš notranji dialog, ki te izčrpava – tisti tihi šepet, ki pravi: »Nisi dovolj...« In z ljubeznijo ga boš začela preobražati. Spoznala boš, kako zamenjati samokritiko z nežno podporo.  S pomočjo čuječnosti, hvaležnosti in vsakodnevnih miselnih ritualov boš začela tkati misli, ki te dvigujejo – ne rušijo. Tvoj um se bo postopoma osvobajal megle in postal prostor miru, jasnosti in zaupanja vase. Povem ti, ta modul je balzam za tvoje misli. Naučil te bo, kako ustaviti tok “kaj pa če” in “morala bi”, ter ga zamenjati z “v redu sem, točno tukaj, kjer sem”. Ni ti treba biti popolna – samo prisotna. In pripravljena, da svojemu umu znova zaupaš.

 

  • Šesti modul: Opolnomočena in resetirana stopam na pot – V tem modulu boš naredila nekaj izjemno pomembnega: ne boš več zgolj gasila utrujenosti, temveč boš na novo zasnovala temelje svojega vsakdana. Pregledali bomo tvoj teden –  Kaj ti polni srce? Kaj ti krade energijo? Kje so trenutki, kjer izgineš – in kje se vračaš k sebi? Učila se boš, kako postaviti zdrave meje z mehkobo, brez občutka krivde ali dolžnosti. Uvedla boš drobne, a močne rutine, ki hranijo tvojo dušo in oblikovala boš življenjski ritem, kjer si ti vedno del TO-DO liste – ne le na koncu seznama obveznosti. Ta modul ni o »še eni stvari, ki jo moraš narediti«. To je tvoj prostor, da ustvariš življenje, ki te podpira – ne odnaša. Tukaj postane skrb zase tvoj vsakdan, ne izjema. In tvoj urnik se začne vrteti okoli tvoje energije, ne le rokov in tujih pričakovanj. In tu je tudi čas za praznovanje .Prišla si do točke – trenutka, ko se ustaviš, pogledaš nazaj in z globokim dihom rečeš: "Uspelo mi je. Spremenila sem se. Resetirala sem se" Postala si... Prebujena. Polna. Divja v najbolj čisti, svetli obliki. Ta modul je tvoje zmagoslavje. Tvoj »da« življenju po tvoji meri. In tvoje tihi, a neomajni: »Zdaj zares vem, kdo sem.«

 

Koristi, ki jih boš odnesla

  • Obnovljena vitalnost: Po koncu programa boš občutila več energije, volje in boljšega počutja.
  • Čustvena sprostitev: Naučila se boš načinov, kako se umiriti v stresnih trenutkih, obvladovati čustva in zmanjšati napetost.
  • Miselna jasnost: Bolj boš osredotočena na tukaj in zdaj, zmanjša se notranji dialog samokritike in okrepi se optimizem v tvojem razmišljanju.
  • Povezanost s sabo: Okrepi se tvoja vez s samim seboj – bolje boš razumela svoje potrebe, želje in meje ter znala poskrbeti zase.
  • Nov življenjski slog: Vpeljani rituali in trdne meje bodo poskrbeli, da bo ravnovesje lahko vzdrževati tudi po koncu programa.
  • Podpora skupnosti: V skupinskih Zoom srečanjih boš našla povezavo z ženskami, ki se soočajo z enakimi izzivi in podporo mene kot vodnice – ni ti treba hoditi te poti sama.

 

Kako poteka program in kakšna podpora te čaka?

  • Skupinska Zoom srečanja (vsakih 14 dni): Osredotočena srečanja, kjer bomo izmenjale izkušnje in bo prostor odgovorom na tvoja vprašanja, seveda bodo tudi začinjena z zanimivimi vsebinami
  • Video lekcije in delovni listi: Vsak modul vsebuje video razlage in praktične vaje, ki si jih ogledaš kadarkoli. Delovni listi za samoraziskovanje ti pomagajo zapisati opažanja, vpogled in napredek.
  • Podporni materiali: poleg delovnih listov dobite tudi naravne recepte in rituale za dvig energije.
  • Naravni izdelki z domače kmetije: Program bogati paket izbranih naravnih pripomočkov (sivkino eterično olje, melisin hidrolat, protibolečinsko mazilo, zeliščni čaj), ki te podpirajo pri sproščanju, boljšem spanju, morebitnih bolečinah in dvigu energije v vsakdanjem življenju.
  • Podporna skupnost: Povezala se boš z drugimi udeleženkami, delile boste izkušnje in se med seboj podpirale. Tako boš vedno vedela, da nisi sama na poti do svojih ciljev.

 

Cena in bonusi

  • CENA (Beta verzija): 700 € celoten program (možnost plačila v obrokih). To je ekskluzivna beta cena, ki bo jeseni višja.
  • POSEBNA PONUDBA: Če se prijaviš v do nedelje 15.6.2025, dobiš znižano ceno za 7 % - torej znaša tvoj vložek v program 651 €
  • Kot BONUS dobiš paket naravnih izdelkov iz naše kmetije, ustvarjenih prav izpod rok mojega moža in mene za lažji prehod na poti do notranjega premika (eterično olje, hidrolat, čaj in mazilo)
  • DODATEN BONUS: Ob prijavi dobiš BREZPLAČNO e-knjiga z navdihujočimi rituali: Več kot 20 receptov za energijske napitke, energijske vaje in dnevne rituale, ki podpirajo prebujeno žensko, dobiš ob prijavi kot darilo.

 

Prijavi se zdaj in naredi odločilen korak k Prebujeni Divji Ženski!

 

Poletni beta program te čaka, da ti vlije moči. Zato začuti svojo notranjo moč in doživi poletje, ko se boš počutila polno energije in boš brez problema hendlala vse izzive, hkrati pa našla pot do vzpostavitve ravnovesja.

Ne pozabi - tvoje mesto na programu je le klik stran. Odpri se spremembi in vpiši svoje ime na pot opolnomočenja – tvoje nove Prebujene Divje Ženske, ki si zaslužiš vse najboljše. Prijavi se zdaj in začuti razliko že v prvih tednih!

 

Pogosta vprašanja

  • Komu je program namenjen? Program je kot nalašč za ženske voditeljice po 40. letu, kot si ti, ambiciozna in uspešna, a čutiš, da si izgubila stik s sabo. Če si izčrpana, brez energije ali v notranji praznini, je program točno zate. Primeren je, ne glede na tvojo fitnes ali duhovno izkušnjo – tvoja motivacija in odprtost za spremembe štejeta.
  • Kaj vključuje program? V dveh mesecih in pol prejmeš gradiva 7. modulov z video vsebinami, delovnimi listi, energijskimi vajami in recepti ter nalogami. Poleg tega so vključena Zoom srečanja vsakih 14 dni za deljenje izkušenj in dodatno podporo. Materiali ostanejo dostopni tudi po zaključku, da se lahko kadarkoli vrneš k njim.
  • Koliko časa traja program? Program traja 2,5 meseca (7 modulov, za vsak modul si vzamemo 14 dni), med katerimi si rezerviraš nekaj časa za video lekcije in vaje. Moja izkušnja je, da že 2–3 ure aktivnega dela na teden prinesejo opazne rezultate. Zoom srečanja so kratka (do 2 uri h) in v dopoldanskem terminu.
  • Kaj, če zamudim Zoom srečanje? Ne skrbi – vsa srečanja bodo posneta in jih lahko gledaš naknadno. Program je digitalen in fleksibilen: delo in učenje poteka v okviru tvojega časa, predvsem pa po urniku vsakega posameznika.
  • Kako se lahko prijavim? Število mest je omejeno, zato te vabim, da ne čakaš. Piši mi (ali klikni gumb) zdaj, da si zagotoviš svoje mesto in že danes narediš prvi korak k spremembi!

 

Ne odlašaj!

Prijavi se še danes in odkleni svojo notranjo moč! Dovolj je premišljevanja – zdaj je čas za notranji premik.

Piši na alenka@kmetija-vrhivsek.si ali izpolni spletno prijavo

 

 

Turizem, izobraževanje in svetovanje, Alenka Zapušek s.p.
Lindek 13 b
3213 Frankolovo
Slovenija ​
041-969-770 (Alenka)
040-268-825 (Dolf)
alenka@kmetija-vrhivsek.si
dolf@kmetija-vrhivsek.si
Facebook
EU PRP-EU
© 2025 Vse pravice pridržane. Pravno obvestilo. Nastavitve zasebnosti. Izvedba PROSPLET